Planning

RAID'BELETTE

Le retrait des plaques d'identification s’effectuera entre 7h30 et 8h30 le 28 juin 2014 à la base d'Aviron du lac d'Aiguebelette (voir page venir).

Le départ de l’épreuve sera donné à 9h00.  Départ en commun pour les individuels et les équipes.

Les épreuves ne sont pas chronométrées.

TLA KIDS

L'inscription aura lieu à partir de 12H00 pour un départ à 13h00. Les épreuves sont composées d'une course à pied et d'un circuit à vélo. Roulettes aurorisées!!! Le TLA KIDS est destiné aux enfants de 3 à 8 ans. Tous les enfants repartent avec une surprise. 

REPAS 

Avec votre inscription et à partir de 12H00, vous pourrez vous délecter de l'excellent repas préparé par nos bénévoles. Spécialités locales en primes!

TIRAGE AU SORT

En plus de votre cadeaux participants, un tirage au sort doté de nombreux cadeaux sportifs aura lieu après le TLA KIDS vers 14H30

PLAGE

Et bien sur quoi de mieux qu'un peu de natation après le Raid Belette pour eliminer l'acide lactique! Ou alors préparez votre bronzage sur le sable... l'été approche!
=> Un accès à la plage est compris avec chaque inscription.


   Epreuves

Le RAID'Belette n'est pas chronométré.
Le départ se fait tous ensemble "MASS START" à la natation

- 750 m de natation dans les eaux claires du lac d’aiguebelette.
Parcours en triangle, plutôt plat (!). Seule difficulté, le passage de la première bouée après 150m de course, embouteillage assuré. Un petit conseil, prenez plus au large, vous ferez davantage de chemin mais ce sera nettement plus calme! La température de l’eau était de 22° lors de l’édition 2013.    Dénivelé positif : 0 m ;-)!

-10  kms de vtt dans les sous-bois au-dessus du lac.
Le parcours est un mixte de 50% de routes et 50% de chemins. Après 1,5 km de plat, on attaque une côte "facile" ;-)! en direction de Novalaise. Au point culminant, on pose son vélo dans le PARC à VELO, on se désaltère avant la prochaine épreuve.
  Dénivelé positif : 350 m ! 

5 kms de course à pied sur les chemins bucoliques des collines de Gerbaix
 La majeur partie du parcours est ombragée mais quelques passages sont à découverts. En cas de forte chaleur, le couvre-chef s’impose. On revient vite se ressourcera u ravito et prendre son vélo.   
Dénivelé positif : 150 m !

-12  kms de vtt retour via les chemins à la base d'aviron. Les jambes commence a se durcir et le bon repas préparé par nos chers bénévoles est attendu.  Dénivelé positif : 150 m !

Une navette assure le transport de vos sacs (chaussure Running, change...)  depuis la base d'aviron ( Départ/Arrivée) jusqu'au Parc à velo déporté.

 
 Détails de l'épreuve - Individuels et les équipes

Individuels

Les participants en individuel enchainent les 4 épreuves à la suite. 

Equipes


Pour les équipes, indifféremment les coéquipiers peuvent participer à une ou toutes les épreuves du RAID'BELETTE.

En option, il est possible pour les équipes d'être en RUN & BIKE ( 1 vélo pour 2/ 1 vélo pour3).

Voici des exemples de configuration en équipe:

Cas 1:   Natation: 1 coequipier,   VTT aller ( à 2 vélos): 2 coequipiers,    Course: 2 coequipiers,    VTT Retour (à 2 vélos)  

Cas 1:   Natation: 1 coequipier,   VTT aller ( Run and Bike) : 2 coequipiers,    Course : 1 coequipier,    VTT Retour ( Run and Bike) : 2 coequipiers                                 

Cas 3:   Natation: 2 coequipiers, VTT aller ( Run and Bike) : 2 coequipiers,   Course : 2 coequipiers,    VTT Retour ( Run and Bike) : 2 coequipiers

 Carte





Retrait des plaques vélos de 7h30 à 8h30.                                                                       Départ "Mass Start" à 9H00